拓展训练过程中，全部参与培训的37人分为两个小组，各自命名为“猛虎队”和“小猫咪队”。两队都充分发挥想象力，设计出新颖独特的队徽、队旗和鼓舞人心的队训。在两位专业教练的指导下，各队同时进行了信任背摔、高空断桥、穿越电网、这是我的船等项目的挑战，每一个项目结束后教练都要组织大家谈谈自己的感悟。

　　“准备好了吗？”、“请相信我们！”，几句简短的话语，平常谁都能说，谁都不在乎，甚至可以玩笑而过，可是在1.50米高的“信任背摔”站台上的那一刻，这呼唤是支持，是鼓励，是信任，是感动，是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。随着这第一个项目进行中，团队的凝聚力、相互关心、激励、团结已经开始升温。到最后一个项目“这是我的船”的挑战开始时，各队人员齐心协力，用有限的8根竹竿、4只油桶、8根绳子造出能够乘座8人的船时，团队的凝聚力、相互关心、激励、团结已经开始达到白热化。

　　培训结束时，参加训练的党员干部们总结此次训练感触最深的就是无论什么时候，团队就是力量。在训练中，每一项任务单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。人心齐，泰山移。

　　通过两天的拓展训练，北京环保分局广大党员干部体能和智力得到了拓展，深刻地体会了团队、合作、信任，达到了“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。(